Autoestima é uma palavra com 2 significados bem parecidos:
- Consciência a respeito de si mesmo
- Vivência do próprio valor dentro de um sistema de ideais
Até que ponto alcançamos os nossos objetivos? E mais: até que ponto nos conhecemos?
A sociedade nos oferece conforto mas, ao mesmo tempo, pode dificultar nossa capacidade de integração com a natureza interna e externa. Já a tecnologia nos mantém conectados quando estamos longe, mas pode nos manter desconectados quando estamos perto um do outro e, até mesmo, desconectados de nós mesmos.
A autoestima aflora à medida que o autoconhecimento se manifesta, seja no silêncio de uma meditação ou em uma conversa honesta com as pessoas a nossa volta – olhos nos olhos. Tanto na meditação quanto na verdadeira convivência, podemos aliviar sentimentos de culpa, carência, mágoa, vergonha, raiva. Enfim, todas as manifestações do medo.
O contato com a natureza – especialmente com a água -, com os esportes, artes marciais e Yoga pode estimular a nossa autoestima, que é vital. O Circulo Militar de Belo Horizonte oferece todas essas atividades. Interessado? Clique aqui e saiba mais.
