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O Jantar Dançante das Mães foi realizado em grande estilo, no dia 4/5, no salão social do clube. Com muita alegria e descontração, o público presente pode curtir uma excelente noite ao lado de amigos e familiares.

O segundo domingo de maio já é historicamente marcado como uma das datas comemorativas mais importantes do ano. O Dia das Mães é celebrado em diversos países do mundo e, mesmo com o tom comercial que acabou assumindo, ainda é um momento para estarmos perto de quem amamos e que é tão importante em nossas vidas.

Nossos dias têm ficado cada vez mais corridos. São compromissos por toda a cidade, situações familiares para resolver, cobrança constante no trabalho. Uma enorme pressão que acaba nos levando à exaustão. Por isso, tem se tornado cada vez mais necessário parar e respirar, de modo a encontrar um equilíbrio interior. E o yoga é o exercício perfeito para isso.

Se você passa o expediente inteiro sentado em frente a um computador, é preciso repensar seus hábitos. Diversos estudos mostram que quanto mais tempo você passa na mesma posição, mais a saúde é prejudicada. A boa notícia é que pequenas mudanças na rotina podem fazer uma grande diferença para o seu bem-estar.

O Círculo Militar estará sempre de portas abertas para que, em 2019, você possa desfrutar de muitos momentos felizes em sua vida, ao lado da família e dos amigos. Conte conosco!

Com o início de um novo ano, muitas pessoas sentem que um ciclo se fecha e outro inicia. É a chance de começar de novo, com promessas sendo feitas para construir a melhor versão de si mesmo. Mas de nada adiantam os planos se eles não forem tirados do papel.

No nosso dia a dia, o ato de sentar à mesa é um momento para parar a rotina e dar atenção ao outro. Perguntar como foi o dia, o que fez na escola ou comentar sobre uma notícia impactante. É uma hora de união, que ganha contornos especiais no Natal e Réveillon.

No dia 21 de dezembro, começou oficialmente o verão. Apesar de ser uma ótima época do ano para aproveitar um clube ou uma praia, o aumento das temperaturas também é um fator de risco para o corpo. Um dos tipos de cânceres mais comuns no país, o de pele, é gerado pela exposição exagerada ao sol, especialmente nesta época do ano.

Desejamos que, em 2019, você possa ter cada vez mais momentos de alegria, de lazer e de convivência com a família e com os amigos.

Com a proximidade do Natal, já podemos nos preparar para uma época de muita comida boa e descanso. Todos os planos que fizemos são adiados para o próximo ano, o ritmo de trabalho começa a diminuir e as festas familiares e encontros de amigos consomem todo nosso tempo livre. Nesse cenário, quem acaba sendo deixado de lado são os exercícios físicos.