O Brasil é campeão mundial no índice de ansiedade. A pesquisa Depression and other commom mental disorders, realizada pela Organização Mundial de Saúde (OMS), em 2017, mostrou que 9,3% da população brasileira manifesta essa disfunção – que engloba diversas outras, como fobias, estresse pós-traumático, ataques de pânicos e transtornos obsessivos compulsivos.
Acordar cedo, pegar trânsito, trabalhar por oito horas (ou mais) e voltar para casa à noite. Em paralelo, a manutenção de uma vida familiar, amorosa e de amizades. Com uma rotina cheia de compromissos, é normal se render ao sedentarismo e esquecer-se dos cuidados com a saúde.
Apesar de deixar a cidade mais bonita e florida, a primavera também afeta de forma negativa as pessoas. O excesso de pólen no ar, tão comum nesta época do ano, pode ocasionar alergias respiratórias – gerando irritação no nariz, coceira, espirros e coriza em quem possui algum tipo de rinite.
O tênis é um dos esportes mais tradicionais do mundo. Embora o Brasil nunca tenha sido considerado uma grande potência, nomes como Maria Esther Bueno, Gustavo Kuerten e, mais recentemente, Marcelo Melo e Bruno Soares, colocaram o país em destaque.
Já pode guardar a blusa de frio no armário porque, a partir de 23 de setembro, tem início a primavera. Chegamos àquela época do ano em que os ipês ganham cor e inundam Belo Horizonte de tons amarelos e rosas, com temperaturas mais amenas e a possibilidade de chuva surgindo no fim da tarde.
De origem milenar, o Yoga é uma prática indiana que trata dos campos espiritual, meditativo, físico, mental, ético e moral dos praticantes. Possui diversas ramificações, mas todas conduzem a um único objetivo comum: a autorrealização.
Quando você era criança, com certeza já brincou de peteca. Por trás de uma simples diversão, porém, há um esporte organizado e que pode trazer uma série de benefícios para sua saúde mesmo depois de idoso – com gastos calóricos que chegam a até 350 calorias por hora.
A produção começou em 2016, ainda improvisada em uma casa no Belvedere. O rápido crescimento fez com que a empresa precisasse migrar, já no ano seguinte, para o bairro Jardim Canadá, em Nova Lima. A fábrica possui capacidade de produção de dezenas de tanques, além de possuir salas de envasamento, de degustação e áreas para eventos.
Existem muitos benefícios de ser associado a um clube. Se retornarmos às décadas de 1960 e 1970, veremos como eles se tornaram importantes espaços de convivência para os belo-horizontinos, sendo o principal destino das famílias aos finais de semana. E assim eles permanecem até hoje, como importantes áreas para lazer e práticas esportivas dentro da capital.
Apenas 0,7% da água da Terra pode ser considerada potável. Por esse motivo, a conscientização de todos para um consumo responsável, evitando o desperdício, é fundamental para a nossa sobrevivência e de todo o nosso planeta.
