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O Círculo Militar será palco do XXVII Campeonato Mineiro de Kung Fu Wushu e, para mostrar a importância dessa modalidade, contamos como ela surgiu e como o Brasil se tornou uma potencia nas Américas.

Essa época do ano é propícia para a realização de exercícios físicos, tanto indoor quanto na natureza. Vamos mostrar quais as possibilidades e como você pode aproveitar o clube nesse período.

Chegou uma das épocas mais aguardadas do ano. As festas juninas vêm regadas a muita comida boa, músicas típicas e comemorações por todos os lugares. Reunimos cinco dicas para você aproveitar bem esses meses de junho e julho.

O Jantar Dançante das Mães, realizado no dia 19/5, foi um grande sucesso e contou com a alegria e a descontração do público presente.

No mês das Mães, vamos mostrar a importância que elas têm para o desenvolvimento das crianças e como os laços criados nesse período nos impactam por toda a vida.

Item básico para qualquer ida ao clube, o protetor solar ainda é cercado por uma série de mitos, pouco discutidos pelas pessoas. Reunimos 11 deles para discutir com detalhes neste post.

A dança é uma atividade que estimula corpo e mente, trazendo benefícios para todas as faixas etárias. Para mostrar o impacto na vida dos praticantes, reunimos sete benefícios para a sua saúde e bem-estar.

Existem três tipos básicos de corpos e qualquer pessoa pode se enquadrar em pelo menos um deles. Isso tem uma influencia direta nos treinos que serão realizados e no controle da alimentação.

Responsável por fazer a ligação da parte superior e a inferior do corpo humano, o psoas precisa de uma agenda de treinos específica para evitar dores e desconfortos.

Tomar sol não garante apenas um bronzeado no fim do dia, também estimula o corpo a produzir a vitamina D, essencial para manter o bom funcionamento do cérebro e fortificar ossos, dentes e músculos.