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O Kali Silat é mais uma atividade disponível no Círculo Militar, sob a orientação do professor Alberto Guerra, com aulas realizadas para o público feminino e masculino às terças e quintas, a partir de 19h30.

Em entrevista realizada com o Coronel Ney Guimarães, o atual Presidente do Círculo Militar de Belo Horizonte relata o que foi feito em sua gestão anterior e o que está sendo planejado para o futuro.

Nosso corpo precisa de atenção, boa alimentação e da boa qualidade de sono. O movimento inteligente pode nos tornar mais fortes, equilibrados, enfim, saudáveis. Separamos aqui algumas sugestões para quem tem pouco tempo livre.

A natação tem se mostrado uma das atividades físicas mais completas em termos de movimentação da musculatura, exercícios da respiração, coordenação e ritmo.

Paulo Ernane Davi de Melo, pai do tenista Marcelo Melo, conta como sempre incentivou a prática de esportes em casa e como o Círculo Militar foi importante nesse processo.

Para a prática de esportes, a boa alimentação é fundamental, mas as necessidades nutricionais são individuais. A modalidade esportiva, o porte físico, a idade e o sexo são alguns fatores, bem como alergias e intolerâncias, que precisam ser levados em conta.

A autoestima aflora à medida que o autoconhecimento se manifesta, seja no silêncio de uma meditação ou em uma conversa honesta com as pessoas a nossa volta.

Diabetes é a elevação da glicose no sangue (hiperglicemia). Para o gerenciamento desse quadro, a prática de atividades físicas é fundamental. Veja o que pode ser feito.

A meditação é um convite a experimentar o presente, onde quer que estejamos e não nos identificar com os pensamentos que tagarelam o tempo todo em nossa mente.

A terceira etapa do 21º Torneio Escola de Natação foi realizada no Barroca Tênis Clube, no dia 3 de junho de 2017. O Círculo Militar participou do torneio nas modalidades de nado peito e nado crawl.