Com a prática passamos a notar que o nosso corpo está mais apto à atividade na parte da manhã. A atividade física matinal, além de quebrar a rotina e beneficiar a saúde do corpo, auxilia e favorece também a mente ao incentivar o individuo a manter bons hábitos em seu dia-a-dia.
O Círculo Militar oferece variadas opções para a sua saúde mental e física. As atividades são monitoradas e orientadas por profissionais capacitados e experientes.
Com o objetivo de criar hábitos saudáveis de vida, é fundamental que, já na infância, o ser humano possa compreender a importância da educação física na formação e no auxílio necessário à disciplina da mente e do corpo.
As piscinas do clube recebem, todos os dias, os devidos cuidados de limpeza e higienização. A água é sempre mantida o mais natural possível, com uma dosagem mínima e eficiente de produtos químicos.
Durante as aulas, são feitas simulações, o mais próximo da realidade. Os alunos lidam com seus medos e assimilam formas de se prevenir da violência urbana. São usadas armas improvisadas no combate corpo-a-corpo.
As atividades aquáticas podem ser consideradas como uma das modalidades esportivas mais praticadas em clubes com finalidades recreativas e de aprendizagem. Muitas pessoas adotam a prática dessas atividades por indicação de fisioterapeutas para correção de posturas e de lesões corporais.
